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      東方健康膳食模式
      

      《東方健康膳食模式》
       

      

      作者：
      秦立強，李恒
      

      出版日期：
      2023-08-01
      

      字數：
      120000
      開本：
      特16
      頁數：
      160
      分類：
      

      ISBN：
      978-7-5184-4459-5
      

      定價：
      ￥49.80
      

      官網優惠價格：
      ￥39.84

      


      

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      內容簡介
      

      
隨著現代生活質量的提高，人們對健康的追求變得越來越強烈。本書緊跟健康時代潮流，介紹了適合中國人體質的自愈營養方案——“東方健康膳食模式”。
      
書中詳細解讀了這一新概念，并深入探討了江蘇、浙江、上海、福建和廣東等地的特色食材和飲食習慣。你可以通過本書了解“東方健康膳食模式”的理念和原則，并學習到簡單易上……
      
[ 展開全部 ]

      

      圖書目錄
      

      
一 / 你不知道的“東方健康膳食模式”
      

      
導語 身體發出的求救信號，你收到了嗎
      
你真的了解那些被你吃進去的食物嗎
      
◆ 不同食物營養功效大比拼
      
◆ 食物“紅黑榜”
      
你應該了解的“網紅膳食模式”
      
◆ 地中海飲食……
      
[ 展開全部 ]

      

      

      

      

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